27آبان

۷ ترفند ساده برای خلاص شدن از شر چربی شکم

الهه جعفرزاده: محققان ثابت کرده‌اند که تجمع چربی در اطراف اندام‌های ما خطر ابتلا به بیماری‌های متابولیک را افزایش می‌دهد؛ برخی از این بیماری‌ها عبارتند از: بیماری‌های قلبی و کلسترول بالا، دیابت، کبد چرب، سندرم تخمدان پلی کیستیک و اضافه وزن. هم‌چنین احتمال بروز آپنه خواب، درد مفاصل و انواع مختلف سرطان نیز در پی […]

27آبان

ساخت ورزشگاه روی زمینی با حاشیه‌های گسل و فرونشست/ چرا چینی‌ها، چرا این همه عجله؟

نورا حسینی: نقطه آغاز نشست هیات دولت است، جایی که رئیس جمهور از وزیر ورزش و جوانان و معاون اجرایی رئیس‌جمهور می‌خواهد تا موضوع «ساخت ورزشگاه جدید در تهران» را برای رفع نیازهای ورزشی جوانان به‌طور جدی پیگیری کنند. پس از آن جلسه‌ای با حضور معاون اجرایی رئیس‌جمهور، وزیر ورزش و جوانان، و تولیت آستان […]

25آبان

پناه آوردن مارمولک‌هاو قورباغه‌ها به پنجره خانه‌ها/ عکس

نادیا زکالوند:‌ «جسیکا شرک»، شب‌هنگام که در خانه‌اش بود، نگاهی به پنجره انداخت و متوجه وجود ۷ مارمولک و یک قورباغه شد که به شیشه پنجره خانه‌اش چسبیده‌اند. او به پنجره دیگر خانه‌اش نگاه کرد و ۶ مارمولک دیگر هم روی شیشه آن پنجره دید. او گفت، «اولین واکنش من به این صحنه،‌ تعجب بود. […]

25آبان

این سه کار را انجام دهید تا آلزایمر نگیرید

نادیا زکالوند: دکتر گابریل لیون که در خصوص بیماری‌هایی چون آلزایمر تحقیق می‌کند، تاکید کرد گاهی‌اوقات اولین علایم بیماری آلزایمر در دهه ۲۰ یا ۳۰ سالگی خود را نشان می‌دهند و عواملی چون سبک زندگی در ابتلا نقش مهمی دارند. دکتر گابریل ادامه می‌دهد حدود ۲۵ عامل خطر وجود دارد. ژن‌ها همیشه اولین و مهم‌ترین […]

25آبان

پاسخ به یک سؤال؛ رنگ کردن مو خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد؟

الهه جعفرزاده: برخی از مطالعات نشان می‌دهد که بین مواد شیمیایی موجود در رنگ مو و ابتلا به سرطان ارتباط وجود دارد. اما این یافته‌ها به طور قطع ثابت نمی‌کنند که رنگ مو مقصر اصلی این موضوع است، اما این خطر در افرادی که کمتر موهای خود را رنگ می‌کنند، پایین‌تر است. آژانس بین‌المللی تحقیقات […]

24آبان

کشتار سالانه ۴.۵ میلیون کانگورو/ چرا در استرالیا دستور کشتن این گونه جانوری صادر می‌شود؟

الهه جعفرزاده: کانگوروها به‌عنوان سمبل کشور استرالیا و بر اساس قوانین ملی، تحت حفاظت این کشور قرار دارند، اما جمعیت رو به رشد این حیواناتِ بومی طی سال‌های اخیر، به یک مشکل بزرگ در استرالیا بدل شده است. این افزایش جمعیت، ناشی از وجود شرایط مساعد برای تولیدمثل این حیوانات است؛ بارش باران، وجود غذا […]

24آبان

این تالاب به رنگ صورتی درآمده/ عکس

نادیا زکالوند: چند روز گذشته اهالی جزیره مائوئی در هاوایی متوجه شدند رنگ تالاب کیالیا به رنگ‌های غیرمعمول صورتی و بنفش درآمده‌ است و بسیار شگفت‌زده شدند. ترویس مورین یکی از شهروندان هاوایی وقتی مشغول رانندگی در اطراف این تالاب بود، متوجه رنگ عجیب آن شد. او فورا با استفاده از پهپاد کوچک خود، از […]

24آبان

اگر قصد کاهش وزن دارید؛ این مواد غذایی باعث افزایش اشتها می‌شوند

الهه جعفرزاده: غذاهایی که عمدتاً از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده تشکیل شده‌اند و قند بالایی دارند، معمولاً در ایجاد حس گرسنگی زودهنگام نقش دارند؛ زیرا فاقد پروتئین و فیبرِ سیرکننده هستند. میزان بالای کربوهیدرات تصفیه‌شده و فیبر پایین می‌تواند سطح قند خون را مختل کرده و اشتها و میل به خوردن را تحریک کند. کیک و شیرینی […]

24آبان

تهران و فقط ۱۵۰ روز هوای پاک در یک دهه/ قصور دستگاه‌ها در اجرای قانون هوای پاک مشهود است/ عدم اجرای قوانین نتیجه نظارت دولت بر دولت

مظاهر گودرزی:، آلودگی هوا ماجرای جدیدی نیست، سال‌ها است مردم تهران با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، کافی‌ست زمستان برسد تا دوباره هشدارهای مدیریت بحران، هواشناسی و اورژانس پایتخت شروع شود، «از خانه خارج نشوید، هوا برای گروه‌های حساس آلوده است»، بعضی مواقع هم کار از هشدار به گروه‌های حساس می‌گذرد و حالا همه […]

22آبان

کمبود این ویتامین سبب بی‌حالی و افسردگی می‌شود

کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت‌کننده در این مطالعه کمبود ویتامین […]