{"id":1236,"date":"2023-12-13T10:09:08","date_gmt":"2023-12-13T06:39:08","guid":{"rendered":"https:\/\/hadafpress.ir\/?p=1236"},"modified":"2023-12-13T10:09:08","modified_gmt":"2023-12-13T06:39:08","slug":"%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c%d9%87%d8%a7-%d8%ac%d9%84%d9%88%db%8c-%d9%be%d8%b1%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hadafpress.ir\/?p=1236","title":{"rendered":"\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\/ \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f6 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646"},"content":{"rendered":"<div itemprop=\"articleBody\" readability=\"84.773312645462\">\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u0627\u0644\u0647\u0647 \u062c\u0639\u0641\u0631\u0632\u0627\u062f\u0647: <\/strong>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062c\u0632\u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0647\u06cc\u0686 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"> \u06f5 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f1. \u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\/ \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f6 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" height=\"337\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2023\/11\/27\/4\/5950317.jpg?ts=1701080747000\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f2. \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f. \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\/ \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f6 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" height=\"343\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2023\/11\/27\/4\/5950319.jpg?ts=1701080749000\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f3. \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a (\u06f3 \u062a\u0627 \u06f4 \u0639\u062f\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647)\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0648 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\/ \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f6 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" height=\"400\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2023\/10\/12\/4\/5927842.jpg?ts=1697108434000\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f4. \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u062d\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0686\u0648\u0646: \u0645\u0648\u0632\u060c \u0633\u06cc\u0628\u060c \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 &#8230; \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0648 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\/ \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f6 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" height=\"400\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2023\/07\/15\/4\/5882616.jpg?ts=1689410675000\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f5. \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u060c \u06f3\u06f1 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\/ \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f6 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" height=\"338\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2023\/09\/05\/4\/5909455.jpg?ts=1693894038000\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u06f6. \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631\u062e\u062a\u06cc<\/strong><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u062a\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0630\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0634\u200c\u0637\u0639\u0645 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p dir=\"RTL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\/ \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f6 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" height=\"400\" src=\"https:\/\/media.khabaronline.ir\/d\/2023\/11\/27\/4\/5950316.jpg?ts=1701080743000\" width=\"600\"><\/p>\n<p dir=\"RTL\"><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n<h4 dir=\"LTR\"><strong><span><a href=\"https:\/\/www.khabaronline.ir\/live\/1821358\/%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DB%B9-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span><span dir=\"RTL\">\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\/ \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f9 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645<\/span><\/span><\/a><\/span><\/strong><\/h4>\n<h4 dir=\"LTR\"><strong><span><a href=\"https:\/\/www.khabaronline.ir\/live\/1811023\/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span><span dir=\"RTL\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a<\/span><\/span><\/a><\/span><\/strong><\/h4>\n<h4 dir=\"LTR\"><strong><span><a href=\"https:\/\/www.khabaronline.ir\/live\/1827229\/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DB%B1%DB%B0-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%B3%D9%88%D8%B2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span><span dir=\"RTL\">\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f1\u06f0 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632<\/span><\/span><\/a><\/span><\/strong><\/h4>\n<h4 dir=\"LTR\"><strong><span><a href=\"https:\/\/www.khabaronline.ir\/live\/1808961\/%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%AF-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D9%81%D9%84-%D9%86%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DB%B6-%D9%85%D9%86%D8%A8%D8%B9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span><span dir=\"RTL\">\u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f\/ \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06f6 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/span><\/a><\/span><\/strong><\/h4>\n<p dir=\"RTL\">\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639:<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/29-healthy-snacks-for-weight-loss#TOC_TITLE_HDR_31\">healthline<\/a> \u060c <a href=\"https:\/\/www.eatthis.com\/filling-snacks\/\">eatthis<\/a><\/p>\n<p dir=\"RTL\">\u06f4\u06f7\u06f2\u06f3\u06f2<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0644\u0647\u0647 \u062c\u0639\u0641\u0631\u0632\u0627\u062f\u0647: \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1237,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,8],"tags":[],"class_list":["post-1236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2","category-8"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1236"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1236\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hadafpress.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}